Le club enseigne la boxe anglaise et propose des séances d’entrainement divisées en 3 disciplines :
boxe loisir
Découvrez et initiez vous à la boxe anglaise avec les séances de boxe loisir adaptées à tous les niveaux et accessibles dès l’âge de 15 ans.
Renforcez votre corps et votre esprit grâce aux exercices de renforcement musculaire, et apprenez les bases :
- Tenir une garde
- Se déplacer
- Boxer
- Taper au sac
La boxe loisir ne comprend pas de compétitions, ni de combats réels (uniquement sous forme d’exercices).
Matériel : Tenue de sport, baskets propres sorties du sac, protège dents, bandes (mains). Les gants et les casques sont fournis par le club.
boxe Éducative assaut
Accessibles aux enfants dès l’âge de 8 ans, la boxe éducative sous forme d’assaut est une pratique de la boxe anglaise sans coups appuyés.
Elle comprend tous les aspects de la boxe sans le côté dur de l’impact des coups.
C’est un excellent moyen de se dépenser et d’intégrer les valeurs du noble art.
Apprenez les bases, développez votre technique, et entrainez votre corps avec nos séances comprenant également du renforcement musculaire.
Les compétitions sont sous formes d’assauts et non de combats. Ce sont des affrontements en petits rounds d’1 à 2 minutes (selon l’âge et le niveau) dont l’objectif est de marquer des points grâce à la technique.
Tout coup appuyé est strictement pénalisé.
Matériel : Tenue de sport, baskets propres sorties du sac, protège dents, bandes (mains). Les gants et les casques sont fournis par le club.
boxe amateur
C’est la discipline olympique de la boxe anglaise. Elle prépare aux compétitions en poussant la rigueur physique et l’entrainement plus loin.
Repoussez les limites de votre mental et de votre corps en forgeant une discipline et une technique qui vous permettrons de combattre sur un ring.
Les séances sont accessibles à tous les boxeurs par validation des entraineurs.
Les coups sont appuyés, et bien que ce soit la technique qui prime en compétition, les KO sont autorisés. Les combats se déroulent en 3 rounds.
Matériel : Tenue de sport, baskets propres sorties du sac, protège dents, bandes (mains). Les gants et les casques sont fournis par le club.
La boxe anglaise c’est quoi ?
La boxe anglaise, aussi appelée noble art outre manche, est un sport technique qui demande de la finesse et une grande rigueur. Les athlètes s’affrontent dans un ring, en utilisant exclusivement leurs poings – protégés par des gants – pour frapper leurs adversaires. L’objectif principal est de toucher sans se faire toucher.
Sa pratique à haut niveau exige de l’agilité, des réflexes rapides, une excellente condition physique et une maîtrise des diverses techniques d’attaque, de défense et de déplacement.
Les compétitions sont divisées par des catégories de poids, permettant ainsi des affrontements équitables entre les combattants.
La boxe anglaise est un excellement moyen de renforcer le corps, la confiance en soi et de développer la discipline personnelle. C’est un sport olympique très respecté dans le monde entier, non seulement pour ses championnats spectaculaires mais aussi pour les valeurs fortes de respect et d’éthique qu’elle transmet encore aujourd’hui.
Le noble art n’est pas seulement une compétition, c’est une quête de perfection. C’est un hommage au dévouement, au sacrifice et à la détermination. C’est une passion, une célébration de la force de l’esprit humain.
Les champions qui émergent de ce sport nous rappellent que la grandeur est à la portée de ceux qui osent rêver et travailler dur pour y parvenir.